内分泌失调不止让人变丑  据内分泌专家介绍说，人体的内分泌系统是个大家族，囊括了垂体、甲状腺、胰岛、肾上腺等多个腺体，这些腺体通过分泌激素，影响我们的新陈代谢、生长、衰老、病变等。通常而言，晚餐吃太多、太晚，平时压力大活动太少，长期睡眠不足会让内分泌濒临崩溃。

　　按揉耳穴有辅助调理功效  对于内分泌失调，中医有一些很简单的调理办法，比如耳穴疗法。最容易操作的方法是坚持按摩相关耳穴。如经常按摩神门穴，能清心安神、滋养心肾，可帮助治疗顽固性失眠；按摩神门穴、降压沟有一定的稳定血压的作用，对高血压等心脑血管病有良好的辅助治疗效果。（据《武汉晚报》）