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3个方法自查骨质疏松
骨质疏松是一种骨代谢性疾病,3个方法可以自查。第一,竖脊肌是否发生酸疼。竖脊肌是后背脊柱两侧呈竖状排列的两条肌肉,由于脊柱骨是松质骨,在骨质疏松发生时会较早出现骨质丢失,当骨质丢失过多,骨骼力量缺失,此时脊柱运动需要肌肉的辅助,肌肉就容易疲劳、产生乳酸堆积,造成竖脊肌酸痛、无力,引起腰酸背疼。第二,身高是否缩短3厘米以上。第三,中年以后发生弯腰驼背。身高变矮3厘米或者在中年以后发生弯腰驼背,大多提示发生了骨质疏松。(据《北京青年报》)
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