看书久坐会诱发血栓
据介绍,下肢静脉血栓在老年人中多见,常表现为一侧肢体突然肿胀、疼痛,行走时加剧。而80%~90%的肺栓塞来自静脉血栓,典型表现为气促、胸痛和咯血。肺栓塞一旦发生,若不及时救治,死亡率高。研究表明,静坐90分钟以上会使膝部血流减少50%,连续4小时不运动会增加静脉血栓形成的可能,有“三高”的老人应引起注意。发现一侧下肢肿胀或疼痛,尽早就医。
(据《快乐老人报》)