当下不少塑身衣广告宣称能减肥塑形，不少爱美人士也深信不疑，但实际上这混淆了减肥和塑形的概念。减肥，是控制体脂百分比，而塑形主要是控制肌肉比，比如通过力量及柔韧练习，纠正体形的缺陷，改善身体的形态，让其更紧致更具线条，比如去掉肚子、胃和腰部等部位的赘肉。而穿塑身衣的效果，只是暂时的塑形，一脱下来便会把身材打回原形。

　　大多数塑身衣是通过收腹、收胃、束腰等来打造形体的，甚至一些商家还宣称添加了锗元素、火山石等高科技元素，这些实则并没有用，更没有相关的科学依据来佐证。

　　而且，长期穿着塑身衣的人，内脏所处的位置、肋弓的大小，都会发生一系列的变化。穿塑身衣就是让一部分肌肉萎缩，脱下塑身衣后，身材不但不会变“好看”，还会变得松垮。而且，长期穿塑身衣会影响人体血液循环，导致人体局部代谢变慢，营养供应变差，肌肉的力量进一步下降，关节的稳定性下降，久而久之弊大于利。（据《工人日报》）