记者根据《中国帝王皇后亲王公主世系录》中记录的中国皇帝寿命列表，统计发现，自秦始皇嬴政到末代皇帝爱新觉罗·溥仪，302位皇帝平均寿命仅有40岁，其中257位皇帝的寿命不超过60岁。

　　除去医疗条件等客观原因，皇帝的寿命短，也多与生活习性有关。

　　饮食无度致慢性病高发

　　“普天之下，莫非王土”，古代帝王们拥有着当时最好的物质生活条件，养尊处优，饮食肥甘厚味，往往易患“膏粱之疾”。

　　宋明帝刘彧即位时，年仅27岁，正值生理黄金期。然而，由于身体过于肥胖，锦衣玉食之下，身体状况也是一日不如一日。据《宋书》记载，即位后的刘彧不再励精图治，过上了骄奢淫逸的生活，贪吃多睡，且经常暴饮暴食。吃烤猪肉，一次能吃两百块。《宋书》还记载，刘彧甚至因为肥胖失去了生育能力。

　　即便病倒，刘彧食量依然不减。到了生命最后一刻吃得最多，吃到嗓子眼，立刻就要断气了，仆人给饮下数升酢酒缓解症状，但腹胀更加厉害，他依然不停地吃糟汁(米酒)，吃进去3升。结果没多久离世，年仅34岁。

　　据统计，在300余位皇帝中，其中病亡者有208人，其中导致死亡的疾病中，心、脑血管疾病是高发疾病之一。两宋尤其是北宋皇帝的死亡原因大多是高血压引发的脑血管疾病。北宋9位皇帝中——真宗、仁宗、英宗、神宗都患有脑血管疾病。

　　如今，随着生活条件的改善，肥胖致病越来越成为寻常百姓家不容忽视的问题。全球营养改善联盟(GAIN)发布的最新《全球营养不良状况报告》显示，中国有超3亿人属于超重和肥胖人群，居世界首位。

　　日夜操劳易患精神类疾病

　　康熙皇帝曾在遗诏中解释过为什么历代皇帝短寿：自古帝王多享年不永，皇帝面对政务之烦，使人不胜其劳。当了皇帝，就没有退路，不能退休。

　　明光宗朱由检在位期间，面临内忧外患，朝政动荡不安。《明史·本纪第二十四》记载，朱由检在位17年间，内宫从未听过管弦之声，公鸡还未打鸣，就开始伏案疾书，不到二十岁就头发尽白。

　　1644年4月，农民起义军领袖李自成攻破北京城后，年仅35岁的朱由检无法面对亡国的现实，自杀身亡。

　　北魏道武帝拓跋珪患的似为躁郁症。拓跋珪早期南征北战，战功赫赫，但是在建立北魏之后，却陷入两难境地，不能像汉族皇帝一样轻易驾驭政权，处处受人制约。对于身边的大臣，拓跋珪也都充满了不信任，动不动就大叫。在精神疾病长期困扰之下，拓跋珪于39岁离世。

　　压力导致的精神类疾病，如今也并不鲜见。2017年5月，原国家卫生计生委公布一组调查数据显示，我国精神心理疾病患病率高达17.5%，总体呈现上升趋势。

　　不良生活习惯影响寿命

　　尽管造成这些帝王早死的原因很多，但其中最主要的一条，无疑跟生活习惯太坏有关。据《北齐书》记载，北齐文宣帝高洋，“沉酗既久，弥以狂惑”，“暨于末年，不能进食，唯数饮酒，曲蘖成灾，因而致毙”。高洋长期酗酒，后来甚至不吃饭只喝酒，导致死亡。高洋离世时，年仅31岁。

　　元太宗窝阔台也可能是急性酒精中毒致死。根据《元史》记载，十三年十一月，窝阔台出门狩猎返回时，“帝欢饮，极夜乃罢，辛卯迟明，帝崩于行殿”。

　　东汉末年哲学家、文学家仲长统撰著《昌言》一书中指出，这些皇帝们大多在尚未成年之时就已早婚早育，使其子女更加柔弱多病。这种体质低劣的孩子再度重复其父辈放纵的生活方式，谁也无法避免重蹈覆辙，于是病弱者代代相传，个个都很短命，乃至形成恶性循环。

　　以东汉时期的帝王寿命为例，整个东汉时期总共有14个皇帝，除了5个死于幼儿或少年时期的不计以外，在9个成年皇帝中，活到40岁以上的仅有3人，其他6人都是英年早逝的短命者。（据《健康时报》）