如果是红色的，通常有血液的成分在里面。先排除是否有食用像火龙果、桑葚等红色食物，如果没有并且伴有血液，一般会提醒有痔疮、肛裂等肛肠疾病的发生。

　　若是吃了很多的黑色食物，大便呈现黑色是正常的，排除这原因后，就要警惕了，这多半是胃部、十二指肠出现问题了。因为血液中的红细胞遇到胃酸后就会变黑，最后也会随着大便一起被排出体外。

　　银色粪便，这暗示着肠道情况非常糟糕。白色或灰白色，多与肝胆系统有关，因胆管受阻，胆汁无法排到肠道里，便形成白色大便，有胆结石、胆道肿瘤等可能。

　　引发绿色便便的原因很多，可能是摄入大量的绿色蔬菜、服用抗生素、铁剂等，或肠内酸度过高都有可能。除外很可能胆汁直接通过了异常的管道进入了消化系统，那么绿色的胆汁直接混入到粪便中，就出现了绿色的便便，这是需要警惕的。

　　低头一看值千金。每次排完便之后，最好低头看一看。马桶里的便是什么颜色，什么质地。这对于判断我们的健康状态是非常有必要的。 （据《厦门日报》）