脾胃不好少吃海鲜
养胃可以多吃山药、莲子、南瓜。滋补脾胃的食物首推山药，除了能养胃，还有润肺止咳的作用。莲子可以煲汤或者做成莲子粥食用，具有健脾补肾的功效。南瓜富含膳食纤维和南瓜多糖，合理烹调后比较爽口，容易消化。（据《健康时报》）
