复旦大学附属华山医院副院长、手外科主任医师徐文东介绍，手是人类神经感觉最敏感和丰富的部位，属于神经纤维最集中的区域。从大脑皮层显示的信息看，手部信息占据了大脑皮层约1/3的反应投射区，是大脑获得外界信息的最主要途径之一。因此，手被誉为人的“第二大脑”。

　　生活中能见到不少“以手促脑”的例子。比如，育儿专家强调，让孩子的双手多接触物体，不要因为害怕他们跌倒受伤而把双手包裹起来，以致隔绝了孩子通过触摸收集外界信息的机会。近年来，有关大脑双半球分工不同的研究越来越多，不少家长督促善用右手的孩子多用左手，希望能更好地激发右脑功能。上海曾有一名中学教师在学生中做了一个夹筷动作的试验，结果发现，夹筷动作做得正确的学生成绩均较好，动作不到位的学生成绩往往较差，这也侧面证明了手脑相互促进的关系。徐文东说，外科医生每年都要保持一定强度和难度的手术量，这也是维持大脑功能的一种方式。

　　有关专家说，手是人身上最精巧的部分之一，单手上集中着19块小肌肉，其中4块在拇指，4块在小指，4块在肌腱，4块在掌骨间的背面，还有3块在掌骨间的掌面。这19块小肌肉相互协作，人们才可以做到拿捏、握紧、对掌(拇指转向掌心)、对指(拇指转向其他手指)等动作。肌肉用进废退，手部肌肉也是一样，因此绝对不能疏于对手的锻炼。

　　专家表示，用手完成某种动作时，大脑血流量会比手不动时明显增加。过去曾有研究发现，手指做复杂精巧的动作，可使大脑血流量增加35%以上，而充沛的脑血流量，刚好能够增强大脑的思维功能。反之，若上肢长期不能活动，临床影像检查就会发现，其大脑功能区的激活反应减少。现在科技发达了，一些过去需要动手去做的工作被机器所代替，如果不能有意识地增加手的精细活动，就可能对大脑产生不利影响。

　　为了提醒人们加强对手的使用和锻炼，顾玉东院士自创了一套“手指操”：伸出手，将拇指和食指对捏，做出搓或弹的动作;再将拇指和中指对捏，做同样动作;以此类推到无名指、小指;最后反向重复一遍，形成一个循环。做手指操时，大脑要聚精会神，数着搓弹了多少下，让手脑联动起来。

　　专家说，对大脑和手之间奥秘的理解，我们现在不过是看到冰山一角，但可以肯定的是，人们应当养成多用手的习惯，比如，看书时可以有意识地动动手指。只有将“动手”融入日常生活，长久坚持，才能起到更好的健脑效果。（据《生命时报》）