眼睛有血丝怎么办？

  我们可以观察到小孩子的眼睛是白的很白，黑的又很黑，没有红血丝，可是成人眼睛里却有着很多的红血丝。中国保健协会理事孙本新老师介绍，眼睛有红血丝的原因是眼部有微小的血管，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。那么如何减轻眼睛红血丝呢？

  1.克服不良习惯。很多人属于先天愁眉苦脸型，整天皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张；长期熬夜，睡眠无规律，是身体各器官的敌人；常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。除了要改变生活习惯外，通过调理五脏气血改善眼周局部营养也是十分重要的。

  2.老人注意食物搭配。要多喝水，保持皮肤的水分充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积；经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。多吃蔬菜，保持眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

  3.女性适当选用化妆品。选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。很多女性都是湿热体质，熬夜和营养过剩都是造成湿热体质的原因，可服用中药改善体质，恢复眼部明亮光泽。

  （据《华西都市报》）