精神颜值

  “颜值”是一个网络词语，指人英俊或漂亮的指数，这个词如今用得很火。都说现在是看脸的时代，高颜值的人永远是社会的宠儿。

  长得漂亮固然重要，但增加精神颜值更不可缺少。读书、健身、唱歌、跳舞、琴棋书画、养草种花等一切修身养性的美好事物，都值得我们去体验和发展。精神颜值是一种心灵美，对人真诚与善良，才能获得他人的认可与肯定。现代生活充满了压力，唯有修炼自身，才能让平凡的生活充满快乐与情趣。

  我有一个文友，爱好文学，她在一家私营企业打工，工资低，劳动强度大，日子过得窘迫。为了提高写作水平，她每天早上五点起床，读书码字。经过几年的努力，不少文章发表于报刊杂志，同时成为省作家协会会员。她对我说，看着自己的文字变成铅字，心里有着极大的成就感，感觉生活充满了诗意和远方。

  一直认为，女人无论在哪个阶段，都要活得精彩，活出本真。喜欢看《非诚勿扰》，喜欢里面的黄涵。这位年近半百的知性女人，发言不多，言谈举止透露出的慈祥，善解人意，得到广大观众的喜爱，观众亲切地称呼她为“黄奶奶”。

  年轻的时候，我就想学一门乐器。进入老年大学以后，我报名参加了二胡班。随着学校的越来越完善，老年大学新设了文学班，由我和另外两位退休老干部任教。

  第一次走上讲台，望向台下这些事业有成的老人们，一个个端坐在座位上，认真地做着笔记，眼神流露对知识的渴望，花白的头发梳理整齐，有的还夹着漂亮的水晶发夹。在阳光下，水晶夹在她们满头的银发上闪着七彩的光，漂亮极了。

  每个学期最后一节文学课，会安排大家上台朗诵。他们会经过一番精心的打扮，精神抖擞。有的朗诵高尔基的《海燕》，有的朗诵自己的作品，还有的朗诵古诗词。我不由得惊叹，这是一群气质儒雅的老年人！

  老年大学校刊宣传栏里，张贴着许多学员拍摄的照片。照片中的老人，或昂首挺胸，指点江山；或低头浅笑；或摆出可爱的姿势；老人们脸上的皱纹层层叠叠，像绽放的菊花。

  老人们的照片很美，清新自

  然，画面生动！原来，皱纹是岁月赋予另一种美丽。皱纹不是衰老和无力的象征，是岁月提炼出来的精华。皱纹是人生的点睛之笔，没有这些皱纹，哪来的阅历和智慧？哪里来的淡然和豁达？

  人的颜值是天生的，只要内心充满阳光，追寻平淡生活中的闪光点，品书学艺，修身养性。精神颜值越来越高，气质越来越好，容貌颜值也会逐渐提升，生活也会变得温暖、饱满与富足。

  文/刘满英