5种行为最伤听力

  在人们的印象里，工作噪音是导致听力受损的罪魁祸首，然而美国疾病控制与预防中心最近发布的一项研究显示，现代生活中的噪音损伤听力更严重，以下几种行为最伤听力。

  常戴入耳式耳机 这是最常见的“听力小偷”。据不完全统计，地铁及公交车的背景噪声达70分贝，在嘈杂环境下，人们会不自觉地提高耳机音量，对听力造成一定的损害。建议选择耳罩式耳机，在公交车、地铁及其他嘈杂环境中最好不要戴耳机听音乐。

  经常去夜店 由于嘈杂环境中的背景噪音分贝数十分高，KTV、酒吧等背景噪音更可高达110分贝，完全可以一瞬间“偷走”人们的听力。建议尽量避免在嘈杂环境中久待，或是戴上防噪耳塞。

  楼层住得高 地面嘈杂，有“拔音”的效果，导致高层室内噪音也较大，应减少开窗或常备防噪耳塞。

  开车时开窗户 开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损害听力。开快车时风噪声可能会超过100分贝，这对听力损伤很大。除此之外，大声鸣笛、车内大音量听歌等，同样会对听力造成伤害。建议在开车过程中，尽量关上车窗，音乐音量别开太大。

  不良生活习惯 很多人擤鼻涕时，喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤。殊不知这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳，使中耳内的器官“溺水”，导致听力损害。另外，一些不正确的掏耳朵习惯，如用发卡等尖锐物品掏耳，有可能造成鼓膜穿孔，严重损伤听力；用未消过毒的挖耳勺掏耳朵则可能造成外耳道发炎。（据《生命时报》）