胖子有4种

  春天来了，为了能在夏天穿上心仪已久的衣服，很多人开始减肥。但是，减肥之前首先要弄清楚自己属于哪种类型的肥胖。

  一般而言，肥胖者从体型上可分为上身肥胖、下身肥胖和全身肥胖。上身肥胖主要是缺乏运动；下身肥胖主要受遗传因素影响；全身肥胖主要是饮食习惯导致的。

  从中医角度看，肥胖是由于元气虚弱、阴邪过盛、脏腑(脾肾)功能减退造成的，是一种“阴盛气虚”的病征。气有四虚，人有四胖。胖子养生，先要清心，气不足则胖。气不足的原因有4种，胖子因此可分为4类。胖人气虚原因不外乎4种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。由此又可分为气虚胖子、阳虚胖子、痰湿胖子、湿热胖子。而且不同类型的胖子，常出现不同症状。

  气虚胖子：面色萎黄或淡白，唇色淡白，声音低沉不洪亮，精神不振，容易疲劳出汗，少气懒言。容易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。不耐受风、寒、暑、湿邪。

  阳虚胖子：疲倦怕冷，四肢冰冷，唇色苍白。喜饮热食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。易患痰饮、肿胀、泄泻等病。耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

  痰湿胖子：体形肥胖，面部皮肤油脂较多，腹部肥满，多汗且黏，容易困倦，痰多，口黏腻或甜，爱吃甜食。易患消渴、中风、胸痹等病。对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

  湿热胖子：面垢油光，有痤疮粉刺，常感口干口苦，便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，眼睛红赤，性情急躁，容易发怒。易患疮疖、黄疸、热淋等病。对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

  （据《生命时报》）