重塑自我 C·罗减肥3公斤

央视消息 C·罗就是一台永远不会满足的足球机器。

如今的C·罗在与时俱进,他首次承认,自己在调整上场时间,避免所有的比赛都上场。

据西班牙《马卡报》报道,在欧洲杯后,C·罗决定重塑自我,改变自己的生活方式。他严格遵循饮食规范,减轻自己的体重。过去他公开的体重数据是82公斤,但现在他的体重已经下降到了79公斤。对一位身上脂肪本来就不多的球员来说,再减掉3公斤绝非易事,但C·罗做到了。他希望通过这种方式找回此前拥有的风驰电掣的感觉,而这种感觉是踢好球所必需的。

C·罗过去几年锻炼上半身练得太凶了,已经达到了极限,一些教练认为,球员上半身重量太大,会让他们失去球场上的灵活性。眼下,C·罗加强了腿部力量的练习,以在赛季最后阶段达到最佳状态,而自2013年以来,他在赛季最后阶段从未像现在这么轻松。眼下赛季已经进入4月,而C·罗身体没有问题,他的体重更轻了,在场上也更快了,更有火花了。他的体型更接近球员的体型,对拜仁慕尼黑,他2场比赛打入5球,而且大部分进球都是凭借敏捷和本能取得的。

C·罗已经32岁,但他依然在进步,他知道自己还有提高的空间,如今他的身体和心理都感觉轻松,可以心无旁骛地取得进球,帮助皇马追求自1959年来就未获得过的双冠王荣誉。他相信,自己在皇马仍然能创造很多的历史。(宗 文)