在家办公会增加失眠的风险

【新华社微特稿】 国际劳工组织近日发布报告说，在家办公虽然可能帮你省下通勤时间，但也会增加你失眠、抑郁或压力大的风险。

研究人员从包括10个欧盟国家在内的15个国家采集数据，发现不在传统地点办公的员工虽然工作效率更高，但工作时长和强度会加大，个人生活也更容易受影响。

报告说，与在一个固定地点上班的传统员工相比，在家办公、频繁变化工作地点或在两个以上地点办公的员工承受更多压力，失眠比例高达42％，高出传统员工13个百分点。

报告指出，在家办公虽然方便员工灵活安排工作时间，省掉通勤麻烦，但缺点同样不容忽视——工作与生活重合，侵犯员工享受个人生活的时间和空间，进而加大精神压力。研究人员建议用人单位改进方法，避免过多占用员工个人时间。如果在家办公不可避免，每周两至三天比较合适。（王鑫方）