春日，阳光倾洒，微风吹拂，正是运动的绝佳时节。在内蒙古各中小学校园，孩子们奔跑、跳跃的身影，在操场上交织成一幅充满活力的画卷。

　　一到课间，包头市昆都仑区林荫路第七小学就热闹起来，学生们纷纷走出教室，挑选自己喜爱的运动器材，在操场上踢球、跳绳、玩趣味游戏……一片欢声笑语。包头市各地各校有效提升体育活动与健康课程的实施效果，促进学生在系统、全面的运动项目学习和丰富多样的体育活动中，掌握合理运动技能与方法，帮助学生培养优良学习和生活习惯。

　　在巴彦淖尔市乌拉特后旗第三完全小学课间活动上，学生们跳起热情洋溢的民族舞。今年春季学期，巴彦淖尔市推进中小学课间活动时间从10分钟延长至15分钟，并创新性地融入多元化内容，形成“上午30分钟+下午30分钟”的立体化活动体系。各校结合地域特色与学生需求，打造出各具魅力的“精彩课间”，让校园成为孩子们释放活力、探索成长的乐园。

　　每次下课铃声响起，赤峰市阿鲁科尔沁旗天山六中操场上充满火热的运动气息，篮球场跃动的身影、足球划过的弧线、田径跑道飞扬的汗水……孩子们在丰富多样的体育活动中自由选择，每张通红的脸颊上都洋溢着蓬勃朝气。阿鲁科尔沁旗中小学结合校园场地开辟体育微运动区，制定专项运动计划，以每日“1节体育课+两个30分钟大课间+15分钟碎片化活动”的组合模式，形成“课上系统训练、课间趣味锻炼、课后自主活动”的全时段运动链，让阳光体育切实融入学生成长轨迹。

　　2025年1月，积极响应国家要求，《内蒙古自治区教育厅关于落实中小学生每天2小时综合体育活动的通知》（以下简称《通知》）正式发布。《通知》对于开足上好体育与健康课、加强课后体育活动、提升学生体质健康水平、全力做好条件保障工作等提出了明确要求。

　　在相关政策的有力推动下，内蒙古各中小学校园体育活动纷纷“加时加量”，推动实施学生体质强健计划，以学生身心健康为突破点强化五育并举，采取课上与课下相结合、集中与分散相结合、练习与竞赛相结合、校内与校外相结合的方式开展综合体育活动。优化课时安排，丰富运动形式，构建“课上+课间+课后”全时段体育生态……一系列卓有成效的举措串起内蒙古各所校园里健康、文化、成长的多元图景。

　　运动加时，快乐加倍。如今，阳光体育两小时已成为内蒙古中小学的标配，学生不仅收获了强健的体魄，更在每一次奔跑跳跃中磨砺出坚韧的意志，培养了团队合作精神。