本次直播活动聚焦群众多样化的健身需求，课程内容覆盖广泛且实用性强，先后系统开展了健身气功、广场舞、瑜伽、太极拳、毽球、马术入门、体能训练及运动损伤预防与处理等主题教学。每期直播间均特邀相关项目的优秀社会体育指导员、专业教师担任主讲，通过直观生动的演示和详细耐心的讲解，为广大观众提供了权威、便捷的科学健身指导，获得了良好的社会反响，提高了群众参与健身的积极性。