记者调查发现，催吐管在电商平台公开售卖，商家号称使用催吐管一个月可暴瘦十几斤。使用催吐管进行催吐减肥会对人体产生哪些危害？减肥的正确打开方式是什么？

　　暴食催吐管在电商平台公开售卖

　　暴食催吐管就是先暴饮暴食，再使用管状物通过咽喉插入胃中，将食物强行吸出来。

　　小敏表示，她从小因身材问题遭到歧视，减肥没多久她便开始借助工具催吐，现如今已是催吐管的长期使用者，几乎每天都会暴食催吐。从节食减肥发展到暴食催吐，如今已难以与食物“和平共处”。在没办法催吐的情况下，小敏会吃得很少，而在能催吐的情况下会选择暴饮暴食。因长期暴食催吐，小敏已经出现了电解质失衡，且出现手麻手抖、脸变大、昏厥等情况。

　　记者调查发现，在某电商平台，催吐管被商家以“仙女管”“兔兔管”等名称售卖。催吐管的直径一般为11~22毫米，根据直径、长度不同，每根催吐管的价格也不一样。卖家声称所售产品无副作用、不伤身，只要坚持使用，不用节食也能变瘦。该事件近期被媒体曝光后，部分催吐用品已在电商平台下架。不过食品级、药品级硅胶管和PVC自制催吐管依旧能在电商平台买到。

　　遗传肥胖人群靠催吐难减肥

　　《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民超重和肥胖问题不断凸显，成年居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，已成为困扰许多人的问题。他们在承受着肥胖带来的生理痛苦的同时，也承受着因外界看法而产生的心理压力。

　　河南省人民医院消化内科主任医师丁松泽表示，从医学角度来讲，肥胖的原因非常复杂。肥胖是因为个体摄取的热量高于身体消耗的热量导致的，而造成热量摄取及消耗不平衡的原因是错综复杂的，诸如先天性遗传、内分泌代谢、饮食等多种因素。生活中，许多人的肥胖是不良饮食习惯及饮食质量等造成的，如喜爱进食含糖、含油脂、热量高的食物，嗜好零食以及经常大量饮用啤酒等，往往容易引起肥胖。

　　而众多导致肥胖的因素中，遗传因素至关重要。有肥胖症家族史的人，常可发现父母肥胖，患者本人及其同胞兄弟姐妹也肥胖。他们有相近的生活习惯，即喜欢进食较多的脂肪或糖类。这类人往往自幼形体较胖，具有代代遗传性肥胖的倾向。反之，则有些人受遗传因素影响，怎么吃都不会胖。

　　暴食催吐就是通过各种方式将吃进去的食物吐出来，以达到减肥的目的，其本质与节食减肥的原理相同，都是减少热量的摄入。而受遗传基因影响的肥胖患者很难通过催吐达到减肥的效果。

　　频繁使用暴食催吐管可能危及生命

　　丁松泽告诉记者，暴食催吐管一般采用硅胶材料或PVC软管，与胃镜检查时使用的软管相似，使用方法也相似。从人体的解剖结构来讲，鼻孔、咽喉都是跟胃管相通的，在医院做胃镜检查时，即使是受过专业训练的护士，也可能会将要插入胃管的软管插入气管，引起患者咳嗽、呼吸困难等症状，因此不建议没有医学背景的人使用暴食催吐管。

　　特别是患有高血压、冠心病、胰腺炎等疾病的人，在使用暴食催吐管催吐时，可能引起脑梗、心梗等。正常人频繁使用暴食催吐管催吐，也可能导致消化道大出血、穿孔，甚至危及生命。

　　“长时间催吐会形成条件反射，有食物进入肠胃就会产生厌恶感，容易患上厌食症，还会造成肠胃不适，导致肠胃痉挛。催吐时，胃酸会腐蚀牙齿，危害牙齿健康。”丁松泽讲道。

　　遵循科学原则才能健康瘦身

　　郑州市中医院营养师朱绍英告诉记者，催吐是一种不健康的减肥方式，人不可能永远吃完就吐。一旦饮食恢复正常，食物摄入量增加，很难不发胖。他表示，减肥要采取综合措施，改变错误的生活方式。生活方式干预是减肥的基础，控制饮食加适量运动，不仅可以帮助减肥，还可以使身体更健康。

　　控制饮食是减肥的基石，减少食物摄入量比，增加运动量，更能达到减重效果。医学减重饮食模式一般可采用轻断食模式、低能量平衡膳食模式和低能量高蛋白膳食模式。在日常饮食中做到主食定量、粗细搭配、全谷物占三分之一。多吃蔬菜，水果适量，食物种类、颜色要多样。常吃鱼、禽、蛋类和适量畜肉，限制加工肉类，清淡饮食，足量饮水，限制饮酒。

　　适量运动，增加能量消耗，是最科学的减肥方法。减肥者通过一定的有氧运动和抗阻力运动，可消耗身体多余的脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。有氧运动作为降低内脏脂肪比例的核心运动，可以增加心血管的适应能力、消耗能量、控制体重、调节内分泌。

　　常见的有氧运动有收腹快走、慢跑、游泳、骑单车、爬山、跳健身操、打球等。抗阻力运动对减轻体重更有效，可以增加肌肉重量和力量、塑造体形、改善心血管和血糖水平、延缓运动功能丧失，常见的抗阻力运动有举哑铃、杠铃操、仰卧起坐、深蹲、平板支撑、拉弹力带等。

　　（据《大河健康报》）