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做艾灸提高抗病能力

  治疗新冠肺炎尚无特效药,因此对抗新型冠状病毒最重要的还是提高自身的抗病能力。《灵枢·百病始生篇》谓:“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人”“正气存内,邪不可干”。当生活起居失常,寒温不调,或过度疲劳,以及体质偏弱的情况下,腠理疏懈,卫外不固,外邪乘袭,正气不足与之抗衡而发病。

  中国古代也有用灸法治疗传染性疾病的先例,古人认为灸法治疗疫病“治十中十,治百中百”。大多数传染性病毒不能耐受较高的温度,研究表明,冷藏和室温下,冠状病毒活性稳定,达到37℃以上时,随着温度升高,病毒浓度逐渐下降,因此加热具有消灭冠状病毒的作用,而新型冠状病毒对热敏感,56℃条件下30分钟即可有效杀灭病毒。

  那么具体该如何灸疗呢?

  对于普通易感成人,可取普通艾条一支,对折成二,同时点燃,距任脉中脘至关元穴直线上2cm~3cm(前正中线肚脐上下约4横指距离)上下回旋灸疗,待任脉灸至潮红,再沿带脉左侧大横穴灸至右侧大横穴(平脐水平线左右约5横指距离),一天一次,一次一支艾条灸完为度,一周一个疗程。容易上火的人群,改灸足三里、丰隆穴。

  对于小儿易感人群,取艾条一支,点燃,距离穴位2cm~3cm,灸督脉身柱穴和肺腧穴,每穴灸至潮红为度(小儿皮肤敏感,灸3分钟~5分钟),隔日一次,连灸三次。(据《健康报》)

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