据英国《独立报》报道，皮肤学专家建议，至少选择SPF值为30，UVA为4星级的防晒霜，才能够起到保护皮肤的作用。

　　SPF表示“防晒系数”。SPF值越高，皮肤晒伤的可能性越小。英国皮肤科医师协会(BAD)将防晒品分为四类：低级保护(SPF 6～14)，中级保护(SPF 15～29)，高级防护(SPF 30～50)和超高级的保护(SPF 50+)。同美国皮肤病学会一样，该组织建议个人应选择SPF值为30或更高的防晒霜。

　　来自纽约市的皮肤科医生约书亚·泽克纳说：“我告诉我的病人要尽可能追求高的SPF值，这可以看作是一张保险单，可以在最长的时间内提供最大程度的保护。”即使你的皮肤不容易被晒伤，但仍然值得使用防晒指数为30或50的防晒霜，为皮肤起到很好的保护。UVA星级4星以上最好除了SPF值之外，购买防晒品时还需注意UVA星级。SPF可以防止UVB(紫外线B射线)辐射皮肤，而UVA星级则表明太阳紫外线A射线被防晒霜吸收的程度。皮肤长期暴露于UVB射线下，可能会引起皮肤癌，而UVA射线穿透皮肤可能导致皮肤过早老化。

　　UVA星级最高为5颗星，英国皮肤科医师协会建议应选择UVA等级至少达到四颗星的防晒霜。

　　此外，现在仍有很多人对防晒存在误区，认为防晒只有在夏天天气十分炎热的时候才需要。但实际上，天气只能反映季节变化，而防晒应随时随地，确保皮肤免受太阳光的伤害。即使是在灰蒙蒙的阴天，高达80%的危险紫外线仍然能穿透云层。而在冬季，暴露在阳光下也会对皮肤造成伤害。

　　（据《北京晚报》）