【原因】

　　衰老导致皮肤松弛

　　长皱纹的最大原因就是衰老。颈部肌肤较薄，皮脂腺和汗腺也很少，所以很难锁住水分，如果平时还疏于护理，干燥的颈部很容易最先显现出皱纹来。

　　有时候，在进行防晒工作时，一不小心就忘了颈部，尤其夏天常穿低领衣服时，暴露在阳光下的颈部肌肤很容易晒伤、老化。及时补充维生素C，可保护细胞不受紫外线伤害，有助于合成胶原蛋白，改善皮肤皱纹及松弛现象。

　　人在日常生活中，都会不停地抬头低头，这种习惯性的动作被无数次地重复着，在颈部就留下了动作后的痕迹，再加上颈部的皮肤层本来就很薄弱，时间久了自然就在皮肤表面留下了皱纹痕迹。

　　现在无论是走在路上，或者是坐在车上抑或是吃着饭，很多人都是手机不离手，要不就是低头阅读或者打游戏、发消息、刷微博、看新闻……对于这些“低头族”来说，颈纹的出现和年龄无关，而是不良的生活习惯导致的。

　　【预防】

　　经常按摩活动颈部

　　经常对着电脑工作的白领们，一定记得时常让脖子活动起来，千万不能整天将头垂下，最好是每半个小时或者是1个小时左右伸伸懒腰并让颈部活动活动，这样使颈部肌肤有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

　　每天晚上除了要让面部肌肤按摩之外，颈部上也要记得时常按摩，将双手的掌心放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10~15次，以收紧颈部皮肤。或者是将双手放在颈上，由下往上，由内往外地打圈10~15次左右。

　　枕头太高，睡觉时头部往下垂，会造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，一般情况下，以6~8公分左右最合适。

　　美颈操

　　1.像钟摆一样左右摆动颈部。

　　2.嘴唇缓缓做微笑状，将颈部尽量上仰，直至感觉肌肤拉到最紧处，保持该姿势5秒钟。

　　3.在锁骨与下颚之间，用左右手的手背轮流由内往外做上下交替轻轻拍打。（据《法制晚报》）