而我只看到了字迹中间蕴含着的喷薄的生命力。一个新生的、正在成长中的、茁壮的生命力。这生命力才是一切发生的基础。
于是我对她说:“无论我们看到了什么,不急着下判断。好或者不好,这不是涵盖一切的标准。”
当问题发生时,不急着下结论,而是静静地和自己的心连接一下,做几个深呼吸,回到问题的本初,看看发生了什么,然后再针对问题本身发出回应。这是我们尽可能地避免自身主观干扰的一种措施。
是的,我们的观察、思考、判断等无不带有我们自身的色彩,受制于学识、见闻、地域、文化等条件限制。就好像我和前文提到的那个“她”。她的职业是教师,所以面对一篇作业,她首先看到的是字是不是工整,书写是不是整齐,写得对错如何,并由此推断出态度是不是“认真”。而我作为一名心理方向的研究者,我更多地会看到字本身以外的一些东西,比如说这个孩子的生命力是否强盛,书写的时候有没有情绪问题等。
我们自身的特点限制了我们的思维,使我们在看问题和处理问题的时候,难免带有偏向性和自身的情绪,不能做到完全中正、客观地观察和处理。
没有哪个家庭在育儿等家庭生活中会一点问题没有,不同的是当问题出现时,作为父母或伴侣,能否不为自身的抑郁、失落、愤怒、委屈、焦虑等负面情绪所左右,导致使用了错误的方法去解决问题,让问题隐藏起来或者越来越大。
在前文提到的个案中,如果孩子的教、养者能看到或者注意到孩子的喷薄的生命力,就会知道在这样的生命的基础上,有着发生一切的可能,他可以是写字很好的孩子,也可以是写得不太好,或者是一点也不好的孩子;他可以是认真写字的孩子,也可以是一个在那一刻不那么认真写字的孩子;他可以是听妈妈或者老师的话的孩子,也可以是一个不那么听话,有点任性的孩子……
当这一切允许发生的时候,我们就会发现:完美的生活是美好的,不那么完美的生活也一样是美好的。毕竟谁也不能保证生活中每天都是风和日丽,总也有阴云密布、狂风暴雨的时候啊。
当这一切允许发生的时候,我们的情绪问题就会得到一定的缓解,甚至可以说就可以得到消解,愤怒、委屈、焦虑等不存在的时候,我们就更容易走向中正和客观。
当中正和客观出现的时候,我们就更容易回到问题的本原,使问题得到更简洁高效的处理,让结果向着好的方向发展。文/刘秀竹