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怎么和爱挑剔的人相处?

  生活中几乎每个人身边都有爱挑剔的人,他们也许是爱挑剔的上级、同事、朋友。每个爱挑剔的人背后往往都有一对严厉的父母。如果孩子在成长过程中,只有表现优秀才能获得父母的赞赏,任何真实情感和想法的表达都不合父母的意,遭到拒绝和贬低,就很容易形成虚假自我,无法建立安全感和自我价值感。

  与爱挑剔的人相处是很大的挑战,需要有足够的耐心和智慧。首先,要把对方的指责和自己分开。不要把挑剔的话放在心里,对自己要有合理的评估。其次,面对爱挑剔的人,如果是普通的朋友,根据自己的感受把关系拉到感到舒服的距离为宜。(据《健康报》)

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