午后小憩好处多
希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究了212名研究对象,他们的平均收缩压为130mmHg(血压理想范围为90/60mmHg~120/80mmHg),数据表明,每天保持午睡的人血压平均下降了5mmHg。(据央视报道)