首先,中医认为“阳入于阴而为眠”。这也就是说,睡觉的时候,人体的阳气是入里的。若此时头发是湿着的,容易出现头重脚轻的感觉。并且湿发会消耗一部分阳气,晨起后会觉得头晕、乏力和没有精神,达不到缓解乏力、美容养颜的目的。
其次,现代医学认为,湿头发蒸发会带走头中的一部分热量,汗孔打开,若此时护理不当或免疫力低下时,易出现感冒、头痛或面瘫等疾病。也有专家报道称,夜间湿发会阻碍黑色素的分泌,久之易长白发。
最后,湿头发睡眠容易滋生细菌,易出现皮疹、湿疹等皮肤疾病。且易使枕头出现异味,滋生寄生虫,发生眼睛、口腔等感染。
内蒙古自治区中医医院脑病科赵继业:硕士研究生,内蒙古中医药学会脑病分会委员。擅长中医治疗头痛、失眠、眩晕、面瘫以及中风等专科疾病。