其实，口腔溃疡的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡便会不请自来。另外，当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时，人体免疫力同样也会下降，这也是引发口腔溃疡的导火索。

　　盐水漱口算不算“伤口上撒盐”？不管有没有口腔溃疡，饭后漱口是一个好习惯。溃疡期间多漱口，可以减少食物残渣在口腔内停留的时间，这样可以减少细菌生长，因此可以减小溃疡感染造成症状变重的可能性。

　　口腔溃疡是否有有效预防复发的方法？它是可以预防的。认真刷牙，口腔越卫生，口腔溃疡概率越低。刷牙是最简单有效的方法，早晚两次，每次3分钟。浓茶漱口，浓茶有很好的收敛作用，用其漱口不但可以为五脏降火，更能创造良好的口腔环境。造成口腔溃疡的一个重要原因是体内缺乏多种维生素，尤其是B族维生素，每天补充一些复合维生素，或许口腔溃疡会逐渐减少。（据《人民政协报》）