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清热不能 伤正气

  说到清热的中药,大多容易误伤脾胃,其实这个世界本来就没有“错”的药物,只有用错药的人。不想成为这样的人,我们只需要做好以下两步就可以了。

  辨证论治中病即止

  清热药多为寒凉之品,寒凉易伤阳,因此在使用时,必须“中病即止”,见好就收,不能恋战,否则会杀敌一千自损八百。

  当火热之邪来袭,应该根据不同的情况派出不同的队员应战。为方便理解,以下对多种上火情况做一个简单的归纳分类。

  肝火典型表现:麦粒肿、眼赤痛(热痛)、眼睑充血伴有瘙痒、眼部分泌物增多、视物模糊、口干口苦。

  药物(食材):夏枯草、菊花、桑叶、决明子、枸杞子。

  心火典型表现:口腔溃疡(口疮)、心烦失眠、小便赤痛、舌尖红。

  药物(食材):苦瓜、莲心、淡竹叶、灯芯草、麦冬。

  胃火典型表现:口臭、牙龈肿痛、流鼻血、口渴、便秘、频繁扁桃体发炎、舌红带芒刺或老苔。

  药物(食材):菊花、豆腐、腐竹、马蹄、绿豆、芦根、石斛。

  肺热典型表现:咳嗽有黄痰、咽喉干痛、流鼻血、长痱子。

  药物(食材):雪梨、枇杷叶、川贝、芦根、青橄榄、木蝴蝶、鱼腥草、白菜干。(据《银川晚报》)

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清热不能 伤正气
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