首先，要确定自己是否有心脏病。如果有，腿肿有可能与它相关。第二，活动中有没有憋喘。假如平时活动没影响，但最近发现腿肿了，活动时出现憋喘，休息一会儿能缓解，也应警惕。第三，坐着休息时没有憋喘的症状，一旦躺下就会憋喘、咳嗽，要坐起来才缓解，这也可能提示有心衰。在夜间睡眠时被憋醒，坐起来后才能缓解，甚至出现咳嗽、咳泡沫痰，或需高枕卧位……这种情况提示由于心功能不全导致肺淤血的加重而出现心衰，往往合并下肢浮肿。

　　其实，如何正确分辨心衰，还得找专业医生判断，可做心脏彩超、血液检查等。除心衰，肾功能不全、下肢静脉瓣功能障碍、甲状腺功能不全、低蛋白血症等也会引起腿肿。一些药物，如甘草、某些钙拮抗剂也会引起腿肿。

　　（据《北京晚报》）