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一小学自编自创“无接触眼保健操”

  眼随手动
  新报讯(北方新报正北方网记者  马丽侠)  为了避免病毒侵入隐患,减少手与眼睛的接触,近日,呼和浩特市大学路小学呼伦南路校区自编自创一套“无接触眼保健操”《灵动“睛”彩》大受学生欢迎。

  4月29日下午第一节课后,学生们做起这套“无接触眼保健操”,记者发现,与传统眼保健操相比,这套眼保健操最大的特点是,学生们的手不需要直接接触到眼部,形式新颖,安全卫生。

  “无接触眼保健操”共分4节,采取眼随手动的方式,结合轻快优美的旋律,包括多方位眼球转动、视觉追踪运动、远眺视觉运动和明暗交替运动。整套眼保健操简单易学,学生们在护眼的同时,随着音乐还能缓解学习的压力,让颈部、眼部、手部得到放松和锻炼,同时还保证学生的卫生和安全,一举多得。

  大学路小学呼伦南路校区校长李敏告诉记者,不用手触碰眼睛就能缓解眼部疲劳,这种方式很受学生欢迎。在疫情防控常态化时期,手部卫生很重要,尤其不能用手揉眼睛。学校推广的“无接触式”眼保健操,既可以保护学生的视力,也能为校园防疫多筑起一层安全保障。

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