今年61岁的张彩琴的身上有很多标签——内蒙古健身气功协会名誉会长、健身气功国际级裁判员、武术套路国家级裁判员、国家“健身气功精英计划”人才、全国健身气功推广先进个人、对外推广健身气功先进个人……

　　8岁习武  曾和李连杰一同参赛

　　从2004年初次参加健身气功辅导员培训班开始，张彩琴就爱上了这项展现中华气韵的健身运动。她不仅积极参加区内外健身气功的各项培训，不断提升自己的功法水平，还走遍30多个国家，让国内外的健身爱好者认识了解健身气功，爱上健身气功。

　　“我8岁开始练习武术，连续参加了4届全国武术比赛。那时候我还和李连杰一起参赛，他是专业组选手，我是业余组的。”自幼习武的经历让张彩琴对中华传统体育项目都非常着迷。后来她考上了大学并在高校任教，带着学生一起练习武术。

　　2004年以前，内蒙古练习健身气功的人并不多，全区健身气功活动站点也只有3个。张彩琴希望能让更多人练习起来。“健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强心理素质、改善生理功能、提高生存质量、提高道德修养等具有独特的作用。”张彩琴说，目前，我国推行的健身气功功法有11套，包括五禽戏、八段锦、六字诀等。

　　健身气功的种子漂洋过海

　　要带着更多人一起练习健身气功，首先要精进自己对健身气功的掌握和理解。“练习健身气功最初级的阶段是练习动作，要想逐步进阶就要学习如何呼吸吐纳，如何用意念冥想。健身气功和中医、中国古典哲学都密切相关，所以我还要钻研中医知识，这样才能给学员讲明白每一个动作的目的和意义。”张彩琴说。

　　在新冠肺炎疫情全球肆虐之前，张彩琴总是利用寒暑假和节假日的时间进行健身气功的推广和普及，不仅走遍了国内大大小小的城市，还让健身气功的种子漂洋过海，在日本、法国、古巴、英国等国家培训学员1万多人次。

　　张彩琴珍藏着一束巧克力做成的玫瑰花，“这是我2008年在德国培训结束以后，一位女学员送给我的。她非常感谢我们能让她了解中华文化，体验不一样的健身方式。”从海外学员的一次次反馈中，张彩琴也看到了健身气功以及中华文化的影响力。

　　线上普及健身气功

　　张彩琴去年2月从教学岗位上退休。“如果没有教学或者其他比赛活动，我会把一天的时间都放在研究健身气功功法上。”张彩琴觉得，被健身气功填满的生活特别充实。

　　受疫情影响，张彩琴无法给学员们面对面授课，她就通过录制视频和线上授课的方式，为国内外的学员们普及健身气功。“网上授课虽然无法和学员们面对面互动，但我还是会想象自己身处真正的课堂中，尽量让课程生动起来。”张彩琴说。

　　随着健身气功的日益普及，越来越多的年轻人也加入到了练习健身气功的行列，健身气功还被众多高校列为公共选修课。