■3版 ~~~
	■4版 ~~~
	■6版 ~~~
	焙子出炉了 ~~~
	33叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。 ~~~