春天露脚踝 坏处真不少

  不少年轻女子，看到电视剧或一些明星推崇的大衣、九分裤、单鞋打扮，对这种显瘦又时尚的方式很是喜欢。因此，她们没有考虑到气温的高低，一味模仿。殊不知“寒”为百病之源，部分女性体寒、宫寒不孕、腹凉痛经、子宫肌瘤、关节风湿等，都与长期穿衣不当或皮肤暴露部位不当有关。

  首先，裸露部位可能出现冻疮，以及局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。其次，脚踝暴露在外导致人体受寒，进而感冒、发烧。另外，还有些病症可能在人上了年纪后才会突然冒出来。这些因为寒凉所致的疾病，往往治疗起来难度极大，甚至难以治愈。

  从医学角度讲，脚部是人的“第二心脏”，而人体下半身的血液循环畅通与否，对全身的气血流通影响很大。

  脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤积在脚踝附近，加重心脏的负担，长期下去可增加患高血压等心脑血管疾病的危险。

  春天虽然气温相比冬天有所上升，但寒气始退，气温变化无常。由于脚踝的皮下脂肪极其薄弱，很容易受到冷空气的侵袭，如果脚踝长期暴露于外，很容易造成脚踝部血管僵硬和收缩，影响血流速度和黏稠度，导致静脉血液不能正常回心。

  中医认为，脚踝是人体较为脆弱的地方，薄弱的皮下脂肪保温性很差。如不注意脚踝的保暖，特别是在春天这样的湿冷天气里，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。

  当然，这些症状未必会立马发作，甚至可能“潜伏”至中年。但万不可大意，因为关节炎对人体的伤害很大，严重者还会有残疾的危险。在阴晴不定的春天里，人的脚踝及下肢都要注重保温。爱美的人们不要因追求时尚而不顾气温裸露脚踝，以免埋下关节炎、老寒腿等健康隐患。还是应该遵循“春捂秋冻”的健康理念，在温暖中追求时尚。

  （据《北京日报》）