访谈录《天才在左疯子在右》中，记载了这么一个故事：有一位精神病人总是蹲在角落里，把自己当成一个蘑菇，别人好心劝他“你不是蘑菇”，他完全听不进去。后来，一个心理医生撑起一把伞，陪着病人一起“做蘑菇”，和病人商量“蘑菇可以干什么？”，在循序渐进中引导病人走入正常生活轨道。

　　心理医生成功治愈精神病人，很大程度上因为他对自己的患者有着一份共情。共情，简单来说就是换位思考和感同身受的能力。即于人际交往中，体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受；在别人遇到困顿时，可以站在对方角度去衡量，触摸到别人心底的柔软。如此方可更好地解决问题，更好地与人交流、与人为善。

　　懂得共情的人，能更好把握善良的尺度和施善的方式。有些人将同情误作为共情，两者虽然都在传达爱，本质却大不同。同情是一种旁观姿态的怜悯，施者和受者地位意识上是不对等的，施者很难感觉到，但对于受者来说却难以感受到全然的被尊重和真正的共鸣，甚至还会受到伤害。共情则会将心比心，身临其境地去试图和他人形成共振。对流浪汉施舍钱财，或者进行大道理说教，他们可能更加破罐子破摔。而在长沙“地衣之家”救助服务点，工作人员体谅流浪人员的心无定所、魂无支撑，将流浪人员聚拢，增强陪伴，建立信任，发挥各自所长进行培训，相互支持共同进步，不少人从接受帮助到回馈社会，实现从街头拾荒到主动劝导、救助他人的“华丽转身”。

　　那么，在生活中如何更好地去感同身受，为自己的包容心和善意扩大容量？笔者认为，可以从最基本的倾听开始，用心听、虚心听，让对方充分表达自己的感受和想法，不要只听一半想当然，不要把自己的意思投射到别人说的话上，当他人有和自己不同的想法时，多辩证思考而不是急于说服，学会体会对方真正想表达的情绪。另外，丰富阅历也有助于提升共情能力。有些离我们生活比较远的事确实很难设身处地，如果对更多阶层行业有接触，就能更好理解他们的所作所为，更深入体察社会和人性，不至发出类似“何不食肉糜”的感叹。

　　共情像是一抹觉察的曙光，将领悟和理解照射在生活的各个角落。适时学会清空自己，以对方的眼光来体验这个世界，自我的世界也会变得更宽广、更丰富。