敏感人群外出时要“包裹”自己，佩戴好纱巾、护目镜、眼镜、帽子，穿长衣长裤，尽量避免皮肤与飞絮直接接触。同时，要佩戴口罩做好防护。佩戴口罩时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。

　　皮肤沾上飞絮后，要及时清除，最好用温水清洗，这样有助于预防过敏或减轻过敏症状。当皮肤出现瘙痒、红肿发炎等过敏症状时千万不要抓挠，轻轻拍打、冷敷、涂止痒药即可减轻症状。

　　（内蒙古科协供稿）