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如何防控哮喘?

  哮喘的长期控制治疗过程中,管理是非常重要的,这是在哮喘综合治疗中非药物治疗的重要环节。首先,避免接触那些可以诱发哮喘发作的因素,包括每周用热水洗床单和毛毯、少用地毯及纤维填充家具以减少接触尘螨;清扫家中潮湿区域和有霉斑生长处;室内尽量减少大面积的水养植物池和盆栽植物;家中尽量不养宠物;在花粉的高峰期避免外出,减少接触,若出行则戴好口罩;家庭成员必须戒烟;避免剧烈运动等都可以预防哮喘的发生。

  其次,我们可以进行个体化的哮喘管理和监测,平时记录日间咳嗽、喘息、活动受限情况,夜间因为喘息影响睡眠情况,应急使用缓解症状类药物的类型和次数,以及使用控制类药物的执行情况,可以科学准确地评估哮喘控制水平。因为哮喘反复发作以及慢性持续的特点,家属保持良好的依从性至关重要,应遵守医嘱,掌握良好的用药方法及用药频率,及时复诊,观察病情变化,与医生建立良好的医患关系。家属和患者还应该保持良好的心情,互相鼓励,拥有战胜疾病的信心。

  哮喘急性发作时,应该尽快使用缓解药物,包括吸入性糖皮质激素、短效β2受体激动剂、抗胆碱能药物及短效茶碱药物等,若无好转或加重表现,应及时到医院进行抢救治疗。

  (内蒙古科协供稿)

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