而且人的指甲缝里会携带大量的细菌，抠鼻屎时很容易把细菌塞进鼻前孔等部位，可能会造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、鼻前庭疖肿等疾病。由于面部三角区在这里，抠鼻屎甚至还会引起颅内感染。

　　但这不代表有了鼻屎一定不能清理，只是要换个“温柔点的方式”，学会自己洗鼻子。

　　第一步：先把手洗净。第二步：一只手掌捧水，轻轻把水吸进鼻腔里（别太用力，小心直接吸进口腔里）。第三步：把鼻腔里的水擤出来。反复冲洗几次，就能将鼻屎清理完。

　　需要注意的是，不要用自来水冲洗鼻子。清水与鼻黏膜分泌物的浓度不一样，会破坏鼻黏膜。

　　建议大家用温盐水清洗，温度控制在35℃~38℃。目前很多医院都有配制好的鼻腔冲洗液出售，如果不想买也可以自己配制，将3克精盐或2克精盐和1克小苏打加入300ml温水中摇匀即可。

　　（据《大河健康报》）