2019年09月09日 星期一
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按摩三穴位解秋乏
进入秋季以后,夏天浮于体表的阳气逐渐收敛于体内,这一过程就容易产生疲惫、倦怠的感觉。秋乏是正常的生理反应,选取太阳穴、百会穴、风池穴适当进行穴位按摩可以提神醒脑、升举阳气。太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点向后约一横指的凹陷处,用指尖轻轻按摩,局部微微感觉酸胀即可。百会穴位于两耳连线与头顶正中线的交点,双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜。风池穴位于后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平位置,按摩时头后仰,拇指环形转动按摩穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。(据《齐鲁晚报》)
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出现“三多两痛”十有八九是肠癌
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关节除湿用药灸
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按摩三穴位解秋乏
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出现“三多两痛”十有八九是肠癌
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上肢无力 警惕锁骨下动脉闭塞
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