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芒果木瓜 牛奶汁
　　芒果是热带水果，性寒凉，与性偏温的木瓜榨汁能起到中和的效果。先将3个芒果对半切开，取果肉去核，与同样去皮去籽的半个木瓜一起切粒，放入果汁机中，倒入150g鲜奶，榨汁过滤，直接饮用，可助消化、利排便，增加皮肤光泽。文/小  易
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