护发专家解释，随着年龄增长，头皮制造的油质会自然减少。当油质不够，无法滋润头发，头发的水份也会流失，因而变得干燥。

　　专家说：头发没有天然润滑剂，需依赖发根制造的油质来保持滋润和光泽。如果发质健康，发丝外层的天然油质会帮助保护内层，也会反光，让头发看起来光亮。头发因为无法得到或保留足够水分而变得干燥。这会减少头发的光泽度，使头发毛糙，毫无生气。

　　其实，各年龄段的男女都会出现头发干燥的现象，但年纪越大，可能性越大。

　　除了年纪，以下原因也会使头发干燥，甚至受损：

　　●环境：干燥炎热的气候，及长时间晒太阳或受风吹。

　　●护发习惯：太常洗发和吹发、使用清洁力过强的洗发水、电棒夹或电棒卷。

　　●化学护理：进行染发、烫发、顺发等护理。

　　●专家建议：

　　1.避免化学性的头发护理、电棒夹和电棒卷，也尽量少吹头发。

　　2.避免头发暴晒或受热。

　　3.如果气候干燥，外出时可戴帽子，以避免长时间接触干燥空气或风寒。

　　4.游泳时戴泳帽，以免头发接触氯和盐水。下水前先用水冲湿头发，也能减少氯的侵害。

　　5.减少定型产品的用量。

　　●怎么选护发品？

　　专家强调，头发若干损，一定要选用干燥或受损头发专用的护发产品。

　　拯救干损头发没有立即见效又容易的方法，建议选用性质温和的产品，因为它们含较少会造成头发干燥的洗洁剂。选用含角蛋白的洗发产品，也有助于修合毛小皮的缝隙。

　　提议选用不含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐会刺激头皮并脱去头发的水份。

　　同时专家也建议使用头皮精华素，以护理发根，让头发由内至外得到滋润。头发精华素和发油也能促进修护过程，让头发锁住水份。此外，可定期使用深层滋润发丝的发膜。

　　●预防头发干枯

　　注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

　　少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

　　（据《生活日报》）