1.凡士林护手  大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细将润手霜擦在指甲和指尖。也可将凡士林涂在指甲边缘，加强保湿功效。

　　2.接触刺激性物料要戴手套  洗洁精、洗衣服等含有刺激性物质，会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝刺激物质。

　　3.补充维生素  缺乏维生素B2、B6等可导致脂溢性皮炎和唇干裂，而缺乏维生素C会让伤口愈合差、容易裂开等。多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。

　　4.用锋利且干净的指甲刀剪走倒刺  用口和手撕倒刺既不卫生，还会流血易感染。用锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。

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　　手指为何会生倒刺？

　　指甲旁边有小块皮肤翻起，又叫甲周倒刺，最主要的原因是因为皮肤干燥缺水，导致指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。甲周皮肤与手部其他皮肤略有不同，缺乏毛囊，较薄且没有皮纹和皮脂腺。因此，除了保湿不足，以下习惯都会刺激手指皮肤，易让皮肤开裂：

　　1.经常接触刺激性物料，例如洗碗、洗衣服等。

　　2.经常做美甲，刮走指甲皮肤。

　　3.手指经常受摩擦，例如做球类运动。

　　4.频繁洗手导致角质层表面油脂被过度去除，角质层失去保护而剥离。

　　小倒刺，危害大！

　　“倒刺”只是皮肤浅层损伤，本不足为患，但是如果处理不当，比如：撕拔倒刺时方向错误会越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层损伤。手是人体当中每天接触外界物体最多的部位，倒刺创口虽小，却极易感染细菌，引起甲沟炎、甲下脓肿或脓性指头炎。有的需要拔甲，有的需要切开排脓，严重者可能会发生骨髓炎，如果细菌通过血液循环扩散至全身，可能会引起脓毒血症。文/巧  姐