1.行动起来,成为习惯。“讲卫生”不是空谈,更不能“浮于表面”。养成良好的卫生习惯,可以使个人健康受益,而不是为了做给他人看,更不是为了“应付”疫情。让良好的卫生习惯成为生活的一部分,才能真正地改变生活,改善健康。
2.定期打扫室内卫生。除了重视个人卫生,保证清洁的室内卫生也很重要。日常生活的居室内容易有很多卫生死角,比如床底下、橱柜缝隙、潮湿的水槽等,甚至不经常更换的床单被褥都很容易滋生细菌和螨虫,危害健康。所以,应该定期打扫卫生,维持干净整洁的居住环境。
3.加强公共卫生意识。想要减少病菌传播,仅靠维持个人卫生是不够的。如果人们在公共场所,乱扔垃圾或随意面向他人咳嗽、打喷嚏,即便经常洗手、戴口罩,也可能“防不胜防”。建议养成“咳嗽礼仪”,打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮挡飞沫,不随地吐痰,注重公共卫生。(据《生命时报》)