不过咸  饮食方面要控制盐的摄入，每天尽量不要多于5克。肾病患者对咸味比较麻木，很容易口味过咸。长期偏嗜咸味会损伤肾精，还可引发高血压、心脏病、哮喘等。另外，要养成定时喝水的习惯，不要非等渴了才喝，也不要憋尿。

　　重保暖  日常要注意头部、腰部、膝盖和脚部的保暖，晚上可以用温水泡脚，促进血液的循环，这样对心脏、肾脏以及睡眠都有益处。如果泡脚的同时和按摩一起做，效果会更好。

　　常运动  快走、跑步、游泳、做养生操等都是很好的强身健肾的运动。通过运动来促进全身的血液循环，可达到代谢毒素的目的，减轻肾脏的负担，但运动量要适当。

　　静得下  阅读是静心好途径，不仅可以使我们保持心境清净，还可以增进知识。此外，日常要保持心情的舒畅，切忌大喜大悲。（据《健康时报》）