小暑到，伏天至，一年中最热的一段时间开启。防暑降温又到了关键时期。

　　伏天里，辛勤劳作的农民要从“龙嘴里夺食”，既要防止农作物过度成熟没有及时收获，又要防止大雨导致成熟的农作物不能及时收获。工厂的工人要抢抓工期生产，建筑工人要赶进度砌筑，快递小哥要急着去送货、大车司机要忙着跑运输……

　　虽然天气炎热，但是各行各业的人们依旧坚守工作岗位，用辛勤的汗水为社会创造财富，用不懈的奋斗贡献自己的力量。所以，他们更加需要做好防暑降温。

　　防暑不能贪凉，炎炎夏日，人们出汗增多，但是不能立刻冲凉水澡、直吹空调、吃冰冷食物，而是要洗温水澡、吃温热的食物。因为物极必反，如果从一个极端立刻转到另一个极端，势必会适得其反，伤害身体健康。

　　做好防暑降温，人们不仅要注意饮食起居、充足睡眠，还要做好适当防护，避开日照最强烈的时段，多利用日出前和日落后进行工作。要准备好防暑降温必备用品、食品和药物，预防中暑，如有身体不适应及时就医。

　　做好防暑降温，人们还要注意身体放松、精神愉悦。遇到事情不过分紧张，合理调适自己的心理，合理调整自己的工作状态。

　　做好防暑降温，大家也要进行适当的体育锻炼，增强机体免疫能力。

　　总而言之，面对炎炎夏日，我们要正确处理好防暑降温、新冠肺炎疫情防控和做好工作的关系，平安度过三伏天。