羽绒服应结合保暖参数与穿着方式科学选择。保暖核心在于填充物形成的“静止空气层”。鹅绒蓬松度高，保暖性更优；鸭绒性价比较高。蓬松度（FP）是关键指标：日常城市选500—600FP，严寒环境需700FP以上，专业极地活动可选800FP以上。外层面料需防风、防泼水，内层注重透气。 穿搭建议采用“三明治法”：内层吸湿排汗，中层抓绒保温，外层羽绒服防风。穿着需保持适度宽松，并注意袖口、下摆的防风设计。清洗时宜用30℃左右温水手洗，使用中性洗涤剂，避免拧干。轻柔挤压水分后通风晾干，定期拍打恢复蓬松。合理选择与养护，可显著提升抗冻效果。
（内蒙古科协供稿）
