科学防癌，关键在于“早”。日常生活中，保持健康生活方式是第一道防线。戒烟限酒、均衡饮食、适量运动、保持健康体重。同时，定期参加防癌体检至关重要。乳腺癌、宫颈癌、肺癌、结直肠癌等常见癌症，通过早期筛查可以发现癌前病变或早期癌症，治疗效果好，费用相对较低。

　　需要特别提醒的是，身体出现异常肿块、持续性咳嗽、便血、不明原因消瘦等症状时，应及时就医，切勿拖延或轻信偏方。癌症可防可控，关键在于行动。要养成健康习惯，定期规范体检，做自己健康的第一责任人。（内蒙古科协供稿）