漱口水去口臭护牙龈？不宜长期用  因为携带和使用方便，漱口水受到了很多人的青睐。解放军302医院口腔科副主任医师李雅彬表示，口腔医生会根据病情开治疗型漱口水进行消炎，但一般会建议炎症消除后就停用漱口水，否则会造成口腔菌群失调。生活中用的保健型漱口水也不建议长期使用。

　　用牙粉去渍？得不偿失  在网上，各种宣称能美白、抗菌的牙粉销售火爆。其实，牙粉是一种颗粒比较大的摩擦剂，通过摩擦牙齿表面而实现去渍功能。长期使用，对牙釉质有一定的损伤，时间一长易造成牙菌斑和牙结石沉积，得不偿失。

　　喜欢的牙膏天天用？不科学  生活中，很多人会偏爱某种香型或品牌的牙膏，并坚持天天用。中华牙周病学会常务委员毕良表示，这种习惯不值得提倡，长时间用一种牙膏，口腔中的细菌就可能产生“耐药性”，开始“抵抗”牙膏清洁口腔的作用。建议平时应交替使用不同牙膏。

　　（据《武汉晚报》）