◎画里话外

　　今年春节期间，呼和浩特市各大健身场馆、羽毛球场等运动场所可谓挤爆了棚，近3万市民将运动健身作为休闲方式，追求过个健康年。（2月26日《北方新报》）

　　春节期间，各个运动场馆的大受欢迎，说明很多市民选择了“健康过年”。这是值得点赞的过年方式。要知道，很多人在春节长假期间青睐大鱼大肉，习惯晚睡晚起。这不但让生物钟紊乱，也不利于身体健康。

　　笔者以为，我们更应该将“健康过年”升级成“健康过日子”。一些市民之所以选择“健康过年”，是因为“平日上班没有更多时间去运动”。显然，如果平时缺乏运动，只选择春节期间动起来是远远不够的。

　　那么，如何将“健康过年”升级成“健康过日子”呢？对上班族来说，最主要的其实还是观念和态度问题。只要观念上重视，视健身和吃饭、工作同等重要，健身的时间自然会挤出来。比如骑自行车上下班、每天早睡早起1小时、推掉一些油腻的应酬，时间不就有了吗？

　　只要愿意且重视，将“健康过年”升级成“健康过日子”并不难。