据皮肤专家介绍，敏感性皮肤主要是由皮肤护理不当、频繁刺激或治疗不规范引起的，特别是长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，造成皮肤过敏，甚至诱发激素依赖性皮炎。像刘女士这样，敷面膜频繁，每次敷的时间又长，反而会吸收皮肤里的水分，这样就会造成皮肤水分流失加剧，使皮肤失去自我保护能力。

　　皮肤缺水，就需要给皮肤做保湿护理。很多人认为补水就是保湿，其实这是两个概念。比如很多女性用保湿喷雾，一会儿往脸上喷一下，觉得这样就能达到保湿效果，其实这只能算暂时补水，暂时缓解皮肤干燥问题，并不能把水分锁在皮肤里，水分蒸发之后，皮肤会更加干燥。不管是使用喷雾还是面膜，之后都要涂抹保湿乳液、保湿霜，锁住水分，才是真正的保湿。

　　维护皮肤清洁是保障皮肤健康的基本条件。此外，还要重视防晒。紫外线照射会加重皮肤干燥，这也是导致皮肤敏感的原因之一。建议出门前15~20分钟涂抹防晒霜于面部、四肢等暴露部位，必要时隔2~3个小时重复涂抹一遍，防止表面防晒膜被汗液破坏掉。需要注意的是，涂抹防晒霜时不要刻意按揉，这样才能达到防晒的目的。

　　另外，如果想通过敷面膜来改善肌肤，一定要远离“速效”诱惑、“低价”诱惑，选择性质温和、有质量保证的面膜。（据《健康报》）