痛风最直接的诱因就是高尿酸。高尿酸血症不仅可以引起痛风，还会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害。据估计，目前我国痛风患病人数已超过5000万人。痛风和高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，严重危害人们的身心健康。

　　为何近年来痛风病人越来越多？据介绍，这与现代人“高蛋白、高热量”的西式快餐式饮食习惯，以及依靠“静坐式”交通工具出行的生活习惯息息相关。肉食、水果过量摄入都会引起高尿酸血症。专家建议，高尿酸血症患者尽量不要喝汤，吃肉可以用水多煮两遍，果糖含量高的热带水果少吃或尽量不吃。每日饮水量保证在1500毫升以上，同时配合戒烟禁啤酒和白酒，肥胖者更应减重，每天运动30分钟以上。（据《信息时报》）