做法：1.将浮小麦、麦冬和茯苓洗净，研磨成粉末。

　　2.在锅中加入大约1500毫升水并煮沸。

　　3.待水沸后，将所有备用的药材加入，并用小火煮20分钟放凉即可。

　　功效：浮小麦味甘，性凉，可止自汗、盗汗。麦冬味甘、微苦，性微寒，有养阴生津、润肺清心的作用。茯苓味甘，性平，渗湿利水、益脾和胃、宁心安神。三者合用，具有敛汗固表、养心安神的功效，对心慌、自汗、盗汗有效（请在医师指导下使用）。（据《大河报》）