主要有以下三个原因:首先,眼睛在长时间看屏幕时,电子屏幕发出的蓝光会损害视网膜。由于蓝光的能量比较高,可以透过眼睛晶状体直达视网膜,对其造成光学伤害,容易导致视力下降,引发白内障等疾病;其次,电子屏幕的频闪会刺激眼睛。当眼睛在看屏幕时,屏幕频闪的光会对眼睛的泪膜层造成伤害,眼睛就容易出现干涩、刺痛、流泪、畏光等症状;第三,经常对着手机、电脑的电子屏幕时,是属于近距离用眼,长时间地盯着屏幕,眼睛会处于紧张状态则会导致调节过度,容易引起睫状肌痉挛,加重视力疲劳,尤其是在黑暗的环境下玩手机或看电脑,眼睛更容易发展成近视。
长时间看电子屏幕,就容易出现眼疲劳、充血、干涩、异物感以及刺痛等症状,久而久之,视力就会下降。
如果长期看屏幕甚至会发生其他的眼科疾病,眼睛的外观也就会变化。另外,由于长期看屏幕,眼睛会出现不舒适感和疲劳感,就会使揉眼睛和触摸眼睛的次数增多。眼睑是由穆勒氏肌控制着开闭功能,如果频繁擦眼睛或揉眼睛,穆勒氏肌会受损变得松弛,就不能很好地支撑眼睑,还会导致眼周肌肉僵硬,血液循环变差,导致眼睑容易浮肿、下垂,眼睛看上去也就“变小”了。文/菲 菲